Ankommen
&
Aufatmen
Wie schön dass du hier bist!
Mein Name ist Julia.
Ich bin Raumhalterin, schamanisch Praktizierende und Yogalehrerin. In meinen Räumen begleite ich Menschen in ein sicheres Feld, das über den Körper – über Stille, langsame Bewegung, Berührung und Rituale – getragen und durch liebevolle Präsenz gehalten wird.
Meine Arbeit verbindet Traumawissen mit Praktiken aus Yoga, Tantra und dem Schamanismus und ist ruhig, achtsam und körpernah.
Sie folgt keinem festen Ziel, sondern dem, was sich im Moment zeigt.
Der Körper gibt das Tempo vor.
Dabei arbeite ich mit Yin Yoga, Thai Yoga Massage und Kakao, einzeln oder miteinander verwoben.
Präsenz ist dabei mein wesentlichstes Werkzeug.
Nicht als Einladung nach außen, sondern als Haltung:
da sein, wahrnehmen, halten.
Zu mir:
Sozialarbeiterin (B.A.), Fachrichtung Bindung und Trauma
Yogalehrerin (300h), OM Shanti Ratingen
Diverse Yin Yoga Ausbildungen bei Elisa Leykauf
ThetaHealing® Practitioner bei Ana Sophie Rose
Embodied Breathwork Practitioner bei Theresa Blueder
Thai Yoga Massage bei Pauline Willrodt
Fortlaufende Weiterbildungen im Bereich Bindung, Trauma und somatischen Methoden zur Regulation und Stärkung des Nervensystems
Mein Ansatz
Die Kraft liegt in der Stille
Um wirklich nachhaltig etwas im eigenen Leben zu verändern, braucht es in meinen Augen vor allem eines: Stille. Ein Innehalten. Ein liebevolles Hinhören auf all das, was gerade da ist.
Es braucht Annahme und Mitgefühl für all das, was wir bereits getragen und gemeistert haben. Und es braucht eine bewusste Ausrichtung – eine Intention, die wirklich aus dem Herzen kommt.
Ich glaube daran, dass wir bereits alles in uns tragen, was wir brauchen. Oft geht es nicht darum, im Außen nach Antworten zu suchen, sondern wieder zu lernen, nach innen zu lauschen und der eigenen inneren Weisheit zu vertrauen.
In meinen Räumen nutzen wir die Intelligenz des Körpers und des Unterbewusstseins. Durch achtsame Körperarbeit, Stille und bewusste Wahrnehmung darf wieder Verbindung entstehen – zu dir selbst, deinem Körper und dem, was in dir bewegt werden möchte.
Folgende Methoden begleiten meine Arbeit:
Mein Angebot
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die wieder in ihre Mitte und in ihren inneren Kraftort finden möchten. Ich arbeite traumainformiert und lege großen Wert darauf, sichere, gehaltene Räume zu schaffen, in denen es um das Loslassen, das Körper-Spüren durch sanfte, somatische Impulse und die Verbindung zu dir selbst geht.
All das findest du hier – auf Wunsch mit einer Prise Ritualkakao!
Wenn du dich für eines meiner Angebote interessierst oder Fragen zur Buchung oder Terminabsprache hast, schreib mir gern eine E-Mail.
Hier findest du meine aktuelle Preisliste.
Yin Yoga Session
Thai Yoga Massage
Kakaozeremonien
Das Ankommen erlauben.
Dem Körper lauschen.
Dem Unbewussten Raum schenken.
Buchung & Kontakt
Lass uns in Verbindung gehen. Bei Buchungen, Terminabsprachen oder Fragen zu meinen Angeboten kannst du mir gerne eine E-Mail schreiben.