Ankommen
&
Aufatmen
Wie schön dass du hier bist!
Mein Name ist Julia.
Ich bin Raumhalterin, schamanisch Praktizierende und Yogalehrerin. In meinen Räumen begleite ich Menschen in ein sicheres Feld, das über den Körper – über Stille, langsame Bewegung, Berührung und Rituale – getragen und durch liebevolle Präsenz gehalten wird.
Meine Arbeit verbindet Traumawissen mit Praktiken aus Yoga, Tantra und dem Schamanismus und ist ruhig, achtsam und körpernah.
Sie folgt keinem festen Ziel, sondern dem, was sich im Moment zeigt.
Der Körper gibt das Tempo vor.
Dabei arbeite ich mit Yin Yoga, Thai Yoga Massage und Kakao, einzeln oder miteinander verwoben.
Präsenz ist dabei mein wesentlichstes Werkzeug.
Nicht als Einladung nach außen, sondern als Haltung:
da sein, wahrnehmen, halten.
Zu mir:
Sozialarbeiterin (B.A.), Fachrichtung Bindung und Trauma
Yogalehrerin (300h), OM Shanti Ratingen
Diverse Yin Yoga Ausbildungen bei Elisa Leykauf
ThetaHealing® Practitioner bei Ana Sophie Rose
Embodied Breathwork Practitioner bei Theresa Blueder
Thai Yoga Massage bei Pauline Willrodt
Fortlaufende Weiterbildungen im Bereich Bindung, Trauma und somatischen Methoden zur Regulation und Stärkung des Nervensystems
Mein Angebot
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die wieder in ihre Mitte und in ihren inneren Kraftort finden möchten. Ich arbeite traumainformiert und lege großen Wert darauf, sichere, gehaltene Räume zu schaffen, in denen es um das Loslassen, das Körper-Spüren durch sanfte, somatische Impulse und die Verbindung zu dir selbst geht.
All das findest du hier – auf Wunsch mit einer Prise Ritualkakao!
Wenn du dich für eines meiner Angebote interessierst und Fragen zu Preisen, Buchung oder Terminen hast, schreib mir gern eine E-Mail.
Hier findest du meine AGBs für Buchungen und Teilnahme an meinen Angeboten.
Yin Yoga Session
Yin Yoga ist ein Liebesdienst an deinen Körper – ein bewusstes Selbstgeschenk, das dich einlädt, hinzuschauen, hinzufühlen und in dich selbst einzutauchen. In länger gehaltenen, sanften Positionen kannst du loslassen, ankommen und aufatmen.
In dieser Einzelsession schenke ich dir Raum, ein eigenes Herzensthema einzubringen und Antworten aus deinem Inneren zu lauschen.
Für meine Einzelangebote berechne ich
60 Minuten 70 €,
90 Minuten 90 €
Auf Wunsch können die Sessions durch ein zeremonielles Cacao-Ritual begleitet werden (Aufpreis 6 €)
Thai Yoga Massage
Thai Yoga Massage ist eine ganzheitliche Körperkunst, bei der ich deinen Körper durch sanften Druck, achtsame Bewegungen und absichtslose Berührung führe, während du passiv entspannen darfst. Dabei findet nicht nur dein Körper Ruhe – auch dein inneres System wird co-reguliert. Eine sanfte Einladung, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.
In diesem Raum darfst ganz empfangen, schmelzen und dich den Bewegungen hingeben.
Für meine Einzelangebote berechne ich
60 Minuten 70 €,
90 Minuten 90 €
Auf Wunsch können die Sessions durch ein zeremonielles Cacao-Ritual begleitet werden (Aufpreis 6 €)
Kakaozeremonien
Meine Kakaozeremonien finden regelmäßig an wechselnden Kraftorten statt – in sorgfältig ausgewählten Räumen, die einen sicheren, gehaltenen Rahmen für Begegnung, Verbindung und innere Ausrichtung bieten. Jede Zeremonie ist eine Einladung, innezuhalten, dich mit deinem Herzen zu verbinden und in einem gemeinschaftlichen Feld zu spüren, was sich zeigen möchte.
Termine und weitere Infos findest auf der Website der Liebe.lle.
Darüber hinaus kannst du private Kakaozeremonien für besondere Anlässe buchen – etwa zu Geburtstagen, Übergängen im Leben oder als liebevolles Geschenk für dich selbst oder andere. Je nach Absprache wird die Zeremonie durch Yin Yoga, Meditation, sanfte Atemarbeit, liebevolle Rituale und meine achtsame Präsenz begleitet.
Workshops
Neben Einzelangeboten und Zeremonien halte ich Workshops und Gruppenformate zu ausgewählten Themen. Diese Räume laden dazu ein, gemeinsam zu forschen, zu spüren und in einen achtsamen Austausch zu kommen.
Meine Workshops widmen sich unter anderem Frauenthemen, dem Schoßraum, der Regulation des Nervensystems sowie den Themen Bindung und Trauma. Sie verbinden Wissensimpulse mit somatischen Erfahrungen, sanfter Bewegung, Ritualen und Zeiten des Innehaltens.
Alle Workshops sind traumainformiert gestaltet und finden in einem sicheren, gehaltenen Rahmen statt, der Raum für individuelle Prozesse und gemeinsames Erleben lässt.
